三湘都市报·新湖南客户端7月8日讯（全媒体见习记者 宋科铖）7月8日，湖南接连第9日发布高温黄色预警，估计9日白日，全省大部分地区有35℃以上高温，局部地区将达37℃以上。接连高温下，“哪儿凉爽哪儿待着”成了刚需。记者特意整理了湖南这些自带“天然空调”的消暑地，助你一键敞开清凉形式。

　　7月7日清晨，张家界国家森林公园金鞭溪畔，长沙游客陈帆将一捧溪流拍在脸庞，15℃的凉意瞬间遣散暑气。“这儿比喝冰镇汽水还解渴。”他笑着说。此刻，景区电子屏显现实时气温21℃，而300公里外的长沙已迫临37℃。

　　在武陵源中心区，石英砂岩峰林群化身“遮阳伞矩阵”。袁家界迷魂台栈道使用穿堂风效应，将山风引进游道；杨家界乌龙寨的“一线天”石缝间，青苔温度低至18℃，成为天然冷气口。据了解，景区本年新增的3处雾森降温体系，更让游客在行走间邂逅人工彩虹。

　　平均海拔1400米的七星山，外界骄阳似火，这儿却凉风习习，据景区检测，现在七星山景区内气温仅26℃，森林覆盖率高达87%，多为灌木林，其间保存了近2000亩原始森林。山顶独具一格的住宿设备，集板屋民宿、美食餐厅、购物场所于一体，为游客供给舒适的康养体会。

　　平均海拔900米、森林覆盖率81.97%，2025年湖南省村庄文明旅游节的启幕将游客的目光带到了桂东。这场以“消暑康养”为中心的盛会，让桂东县堕入“甜美的烦恼”。

　　据了解，桂东县以“消暑+健康疗愈”为中心，推出“我国氧都·凉爽桂东”品牌。“湖南省消暑康养侨居联盟”也在此建立，推进资源共享、客源互导。“联盟整合了60个标杆项目，民宿床位同比增加40%。”湖南省消暑康养侨居联盟首任轮值理事长单位代表泄漏。

　　全县1000余家民宿、2.8万张床位暑期预订率达96%，青竹村等抢手村落更是一房难求。“知青小寨”民宿老板向记者介绍：“现在正是高峰期，至少要提早两周预订或许才有房间了。”城市内温度高居35℃不下，距市区300公里外的桂东县青竹乡民宿小院中，还能裹着薄毯赏星：“这儿晚上才二十多度，空调成了铺排。”远离高温城市，逃入自带“空调”的天然氧吧，成为夏天消暑的不贰之选。

　　当落日染红龙山县八面山的嶙峋崖壁，游客在房车营地支起烤架。这片海拔1200米的“空中草原”，夏日均温仅20℃。八面山景区工作人员和记者说：“八面山民宿均为独栋规划，有一居室、两居室、三居室等多种房型，部分房型还配有麻将机和厨房。”

　　相同的清凉在芙蓉镇演出。暮色下的土司王宫前，瀑布水雾随风漫卷，古镇青石板路泛起一层水雾。用瀑布水泡上一碗米豆腐“山泉水天然冰镇，一碗下肚暑气全消！”监测显现，瀑布周边百米区域气温比镇外低5℃左右。